经常喝黑茶能减肥吗

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Q经常喝黑茶能减肥吗 2020-05-20

描述：

经常喝黑茶能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常喝黑茶是能够帮助减肥的。黑茶是一种发酵之后的茶品，这种产品具有降血压、降血脂、降胆固醇的作用，并且由于黑茶中含有大量的咖啡因物质，因此还能够促进体内脂肪类物质的燃烧，达到减肥瘦身的目的。在喝黑茶减肥的同时，最好是适当的结合运动，这样减肥的效果会更加明显。喝黑茶减肥的持续时间需要相应的延长，而不能够半途而废，否则效果不会特别明显。