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红糖水不建议每天喝。第一个，就是红糖水对于经期的女性有一定暖胃的作用，但从营养角度来讲，红糖中的成分只有蔗糖，摄入后只能提供能量。每天喝红糖水，额外的能量累积会导致体重增加和体脂量的增加，因此不建议每天喝红糖水。第二，摄入较多糖分的女性也会影响到阴道细菌的分布，干扰到阴道内部的环境，严重的甚至会引发阴道炎，所以不建议过多地摄入红糖。第三个，就是每天喝红糖水还可能会对牙齿造成伤害，时间长（了）以后可能会导致牙齿出现龋齿的现象。
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