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蔡晶晶 主治医师 权威医生 北京大学人民医院  营养科

吃荔枝上火怎么办 荔枝上火应该立刻停止继续食用荔枝。如果上火的情况较为严重,就要及时地到医院检查。如果情况不算严重,可以自行缓解。主要措施... 2023-08-03

反季节水果的危害 反季水果的危害:一、反季水果为了可以让水果提前成熟,会用比较高的激素和催熟剂,让水果达到提前成熟的效果。经常食用这种水果... 2023-08-03

海鲜隔夜还能吃吗 隔夜的海鲜一般要放在冰箱中冷藏。如果隔夜的海鲜没有放到冰箱中冷藏,第2天出现变质的情况,就不能食用了,以免对身体造成伤害... 2023-08-03

喝茶可以解酒吗 不是所有的茶都可以解酒,有一些花茶是可以起到解酒的作用的。虽然喝花茶可以对解酒起到一定作用,但是同时也会对肾脏和心血管系... 2023-08-03

喝纯牛奶会变胖吗 喝纯牛奶并不会导致变胖。纯牛奶中含有比较多的优质蛋白,而且这些优质蛋白不但可以修复组织细胞,还可以加速身体的新陈代谢,为... 2023-08-03

喝酒可以暖身吗 其实喝酒并不能真正的暖身,因为喝酒的暖身会存在很短的时间,身体会感到热,是因为血液中酒精浓度提高,血液的流动速度加快,从... 2023-08-03

喝咖啡会缺钙吗 喝咖啡是否会导致缺钙,要根据所喝咖啡的量来判断。一、少量地喝咖啡。在日常生活中,如果只是偶尔地少量喝咖啡,一般是不会对钙... 2023-08-03

喝可乐的危害有哪些 喝可乐容易引发龋齿、骨骼松弛、发育缓慢等危害,因为可乐中含有比较高的糖分和碳酸。这些危害的具体引发原因如下:一、龋齿。因... 2023-08-03

菊粉有哪些作用 菊粉是生产低聚果糖、多聚果糖和高果糖浆等产品的良好原料,具体作用如下:一、橘粉可以控制血脂。摄入适量的菊粉可以有效地降低... 2023-08-03

女生不吃主食的危害 女生不吃主食的危害有以下几点:一、会导致月经失调。长时间不吃主食可能会导致身体内摄入的热量不足,会导致身体的蛋白质和脂肪... 2023-08-03

医生介绍 从业经历:

蔡晶晶,女,营养医师,北京大学营养学硕士,擅长于体重管理,单纯性肥胖、合并代谢异常的肥胖、继发性肥胖(如肥胖型多囊卵巢综合症);常见营养相关性疾病的防治(高血糖、高血脂、高血压、高尿酸);孕期营养(妊娠糖尿病、胎儿偏大或小等);肾病营养治疗等的个性化营养指导。发表科普数十篇,在BTV、CCTV、短视频平台、各大网站健康板块多次录制节目和课程。更多展开↓

擅长:

营养相关性疾病的防治,孕期营养,婴幼儿喂养,体重管理等营养治疗以及个性化营养指导。