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蔡晶晶 主治医师 权威医生 北京大学人民医院  营养科

容易致癌的食物有哪些 容易致癌的食物主要有以下几种:一、发霉和变质的食物。一般比较容易发霉、变质的食物有土豆、花生和玉米等。比如花生如果发霉了... 2023-08-03

绿茶可以降血脂吗 绿茶有一定的降血脂功能,但效果不是特别的明显。因为绿茶中含有比较多的茶多酚,这种成分可以清理血管中的杂质,也具有一定的降... 2023-08-03

拉肚子是排毒吗 拉肚子是不能排毒的。腹泻主要有以下几种类型:一、动力性腹泻。指各种原因导致胃肠动力紊乱而出现的腹泻,临床特点就是腹痛、腹... 2023-08-03

吃核桃能补脑吗 吃核桃是可以补脑的,摄入核桃可以促进大脑组织发育。虽然核桃有一定的补脑作用,但是效果有限。有人说核桃补脑与它的外形有关,... 2023-08-03

葡萄籽有美白作用吗 葡萄籽有一定的美白和祛斑的效果。因为葡萄籽中含有比较多的维生素E和花青素等还原剂,还原剂有抗氧化以及清除人体自由基的功效... 2023-08-03

贫血适合喝什么汤 很多贫血的患者选择炖鱼汤、大骨头汤来补血。其实在贫血的时候喝汤是没有太大作用的,要选择吃肉,一般建议大家可以选择动物肝脏... 2023-08-03

蒜发芽了能吃吗 大蒜发了芽是可以食用的,但是也不能吃太多,要适量地吃。大蒜发芽是正常的情况,并且大蒜发芽不会产生有毒物质,不会对人体有不... 2023-01-31

哪些食物含有咖啡因 在日常生活中含有咖啡因的食物有很多,最主要的来源还是咖啡。用咖啡豆做成了咖啡和奶茶等富含咖啡因的成分。还有一些功能性的饮... 2023-01-31

转基因大豆油对人体有害吗 现在还没有确切的结论说食用转基因的大豆油会对人体造成肯定的伤害。因为转基因的大豆和普通的大豆区别在于其中含有的蛋白质组成... 2023-01-31

怎么增肥 增肥主要有以下几种:第一个就是健康的饮食。要避免挑食,保证每天吃的饮食可以补充人体所需要的营养物质。可以多吃一些含有优质... 2023-01-31

医生介绍 从业经历:

蔡晶晶,女,营养医师,北京大学营养学硕士,擅长于体重管理,单纯性肥胖、合并代谢异常的肥胖、继发性肥胖(如肥胖型多囊卵巢综合症);常见营养相关性疾病的防治(高血糖、高血脂、高血压、高尿酸);孕期营养(妊娠糖尿病、胎儿偏大或小等);肾病营养治疗等的个性化营养指导。发表科普数十篇,在BTV、CCTV、短视频平台、各大网站健康板块多次录制节目和课程。更多展开↓

擅长:

营养相关性疾病的防治,孕期营养,婴幼儿喂养,体重管理等营养治疗以及个性化营养指导。