长期浅睡眠多梦怎么办

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Q长期浅睡眠多梦怎么办 女 2021-12-22

描述：

我睡觉特别浅，而且还做很多梦，但不知道怎么治疗，所以我想问一下，长期浅睡眠多梦怎么办？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

长期浅眠多梦，可以通过以下几种方式治疗：
1.如果是精神压力过大引起的，可以寻求心理医生的帮助或和家人沟通，进行心理疏导，放松心情，帮助睡眠。
2.如果是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下，服用营养神经的药物治疗，比如谷维素片等。
3.如果是睡眠障碍引起的，可以在专业的医生指导下，服用地西泮片治疗。