月经期间喝红糖水有什么好处

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Q月经期间喝红糖水有什么好处 女 2021-09-12

描述：

我目前正是月经期间，朋友推荐我适当喝些红糖水，说是有好处，想知道女性来月经喝红糖水有什么好处呢？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

女性来月经期间喝红糖水有以下好处：
1、能起到活血化瘀、暖宫的功效，有助于缓解痛经症状；
2、可以补充身体能量，促进体力恢复。
不过并不是所有女性月经期间都可以喝红糖水，比如月经量较大的女性就不适合喝红糖水，以免导致月经量增加。平时要注意保暖，避免腹部受凉，饮食也要清淡易消化，并且加强营养，多吃些有营养的食物。