Q月经期间喝红糖水有好处吗 2021-09-29
描述:

我的女朋友每次来月经的时候,我都会给她泡杯红糖水。请问月经期间喝红糖水有好处吗?

A
张萍 妇科 去问诊

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主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答:

月经期间喝红糖水有一定的好处。
红糖富含丰富的微量元素及矿物质,具有补气养血的功效。由于月经期间患者失血过多,适当地喝红糖水可以有效预防贫血的风险,还可以促进经血的排出,改善气滞血瘀引起的月经不调。对于低血糖的患者,可以有效调节血糖含量,改善低血糖。
在月经期间,适当地增加营养物质的摄入量,均衡营养饮食。

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