唐志坚 副主任医师 北京大学人民医院
三级甲等 妇科
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来月经期间可以洗热水澡吗
发布时间: 2022-06-24
01:45




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视频文字

来月经期间可以洗热水澡,但要尽量选择淋浴,不选择盆浴。
月经期间洗热水澡可以保证皮肤的干净、卫生以及外阴的清洁,同时能够促进局部的血液循环,加快新陈代谢,改善疲劳。但洗澡时要注意保暖,避免受凉。经期女性身体会比较虚弱,抵抗力比较低,可以喝红糖水、姜水,以免感冒。同时淋浴的时间不宜过长,以免晕倒。而且因为月经期间宫颈口处于打开的状态,洗澡水可能会进入阴道,引发炎症,所以不建议选择盆浴。
对于经量比较大的女生,不建议淋浴,可以在月经量正常时洗。如果没有足够的条件淋浴,则需要勤换卫生巾和内裤,保证干净的卫生环境。同时在月经期间要注意心情愉快,不要过度焦虑,多吃清淡的饮食和新鲜的蔬菜水果。

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