唐志坚 副主任医师 北京大学人民医院
三级甲等 妇科
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月经初潮应该注意什么
发布时间: 2022-07-08
01:28




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视频文字

月经初潮一般需要注意以下几点:
1.做好心理准备和用品的准备。避免过度紧张,要有正确的认识,计算好、记录好自己的月经周期,按时准备好相应的卫生巾。
2.注意饮食和平时的护理。在经期不能吃辛辣、刺激性、凉性的食物,选择温性的食物,避免喝酒,不能熬夜,注意保暖,注意多休息,不能做剧烈的运动。
3.注意经期的卫生。尽量不要进行盆浴,可以进行淋浴。不要穿过紧的内衣裤,以免引起阴道的炎症性疾病或外阴瘙痒等不适症状。在月经期要勤换卫生巾,内裤需要在太阳下风干、晒干。

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