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一般月经期洗头可能会增加痛经发生的几率。月经期间属于特殊的生理时期，比较容易出现身体不适，所以生理期的护理相对比较重要。 一般在经期的女性需要注意休息，避免剧烈运动，注意饮食清淡，避免食用生冷、坚硬的食物。气候寒冷时要注意保暖，保持心情平和，避免导致月经量过少或痛经。 同时需要注意保持外阴清洁，避免性生活，尽量选择使用透气性比较好的棉质卫生护垫。身体素质比较差或有痛经病史的女性，在月经期间最好不要洗头。出现痛经时可服用红糖水，有利于减轻疼痛不适的症状。
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