胡春杰 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院
三级甲等 妇科
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来完月经后如何进行补血
发布时间: 2020-10-07
01:22




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一般女性来完月经以后,出现贫血、身体抵抗力差等症状,可通过以下方式进行补血:
1.可以服用具有补气养血、活血化瘀作用的药物来缓解症状。常用的药物,包括当归、白术、黄芪、阿胶等。
2.可以通过食物来缓解。常用的食物有红豆、大枣、黑豆、木耳、猪肝、精瘦肉等。
3.可以采用当归、熟地、人参来炖排骨汤,或者是炖鸡汤,来进行食补。

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