吃芭蕉会便秘吗

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Q吃芭蕉会便秘吗 男 2021-04-29

描述：

我最近吃了很多芭蕉，我家人说吃芭蕉太多可能会出现便秘，所以我就想要咨询一下吃芭蕉会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃芭蕉是不会便秘的。
芭蕉具有润肠通便的作用，一般是不会导致便秘情况出现。不过，平时不要吃太多的芭蕉，避免肠胃出现不舒服。
另外，患者也不要空腹吃芭蕉，容易出现肠道不舒服。患者在平时生活中也可以多吃一些含纤维素丰富的食物，预防便秘。也可以适当的在腹部进行顺时针按摩，从而加快食物在肠胃内的分解和消化。