吃香蕉、豆浆，可以缓解便秘。在日常生活中，利用香蕉和豆浆搭配，不仅能够缓解便秘，还可以有助于减肥。
香蕉内富含丰富的纤维素，也含有大量的酵素以及钾元素，可以帮助患者的肠胃恢复正常。同时，可以消除便秘的症状。
在患者利用香蕉、豆浆缓解便秘期间，也要多喝水，同时吃新鲜的蔬菜、水果。同样不要吃辛辣、刺激性食物，注意戒掉烟、酒，这样才能改善便秘症状。想要促进便秘康复，还要多运动，能促进肠道的蠕动性，就能消除便秘症状。