减肥的人能吃烤虾吗
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减肥期间是不可以吃烤虾的,烤虾里面含有的热量比较的多,而且还具有一定的油脂,对于减肥有着不利的影响。如果要吃虾,最好也要选择水煮虾,适当的能够增加身体里面所需要的营养物质,不会引起肥胖的现象。但是在饮食方面应该选择清淡的食物,对于烧烤、油炸、烟熏类的食物要禁止摄入。在选择饮食这方面,同时还要做一些体育锻炼。
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