减肥的患者是可以吃濑尿虾的,濑尿虾中每100g含有的蛋白质20%,酯类物质含量极低,只占0.7%。
减肥的患者在保证饮食平衡的基础上,对碳水化合物、脂肪、蛋白质、微量元素,适量饮用。在控制饮食总量的过程中,服用濑尿虾是有利的,因为其蛋白质含量高,饱腹感强,脂肪含量少,有利于肥胖患者对饮食的控制。
减肥的患者除了饮食控制以外,应该注意一定的锻炼,每天进行30分钟左右的锻炼,每周坚持4~5次,只有把进入机体过多的能量消耗掉,才能达到减肥的效果。减肥过程中,少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物,多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮,以达到最有效地减肥方法。
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