Q减肥可以吃铜锣烧吗 2020-05-13
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减肥可以吃铜锣烧吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间最好不要吃铜锣烧,因为铜锣烧里面的热量和糖分含量是比较高的。而且铜锣烧是用面粉制作的,里面含有大量的碳水化合物。减肥期间饮食上要注意做好调理,尽量以清淡易消化的饮食为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝水来促进身体的新陈代谢。尽量少吃一些面粉、大米之类的主食,还要注意少吃过于油腻油炸的食物。

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