减肥可以喝烧仙草吗
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减肥不建议喝烧仙草。烧仙草里面的热量比较的高,摄入到体内之后不利于减肥。在减肥期间饮食方面应该选择清淡的食物为主,对于火锅、烧烤、烟熏类的食物尽量的要少吃或者是不吃,这些都属于高热量的食物。应该多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如油麦菜、白菜、木耳、西兰花。平时还要多做一些有氧性的运动,比如游泳,慢跑、练瑜伽。
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