女生夏季喝什么茶

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付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科去问诊

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女生夏季喝什么茶 2021.08.09 20:22

茶是中国传统的饮品，具有清凉明目、排毒养颜、减肥等诸多益处，并且经过长期的发展形成了各式各样的茶品，针对不同的人群饮用不同的茶往往会有意想不到的好处，那么女生在夏季喝什么茶比较好呢?

女生夏季喝什么茶?

第一，金银花茶。金银花茶不仅仅是一种茶品更是一味中草药，金银花茶中的药物成分具有清热解毒、止渴生津等功效，因此是非常适合夏天饮用的。此外，经常喝金银花茶还能提高抵抗紫外线的能力，可以在一定程度上抵抗色斑、皱纹的出现。

第二，蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶具有很好的排毒养颜、润肠通便的作用。夏天天气炎热，容易出现上火、便秘等症状，因此在夏季经常喝一些蜂蜜柚子茶能在一定程度上预防这些不良症状的发生。

第三，绿茶。之所以推荐女生在夏天喝绿茶，是因为绿茶除了具有上述茶品所具有的优势之外，绿茶还有助于减肥。所以，女生经常喝绿茶无论对于提神、排毒养颜还是减肥来说都是非常值得饮用的。

上述所列举的茶品只是一小小部分，在生活中有很多的茶品都是非常值得女生在夏天进行饮用的。不过饮茶虽好但还是有一些地方需要注意的，比如很多茶都是寒性的，女生在经期期间要避免饮用。茶具有提神醒脑的作用，在睡觉之前或者失眠患者不要饮用。在服药期间的女生不要饮茶，茶会在一定程度上降低药效等等。

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