Q不忌嘴光靠运动可以减肥吗 2020-05-19
描述:

不忌嘴光靠运动可以减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

不忌嘴光靠运动也是可以减肥的,但是减肥的效果并不是特别好。因为减肥主要就是管住自己的嘴,迈开自己的腿。并且如果是不忌嘴长时间的吃一些比较油腻的食物,即便是加大自己的运动量,减肥效果也是比较慢的。所以如果是想要快速减肥,平常的时候一定要多吃一些清淡一点的食物,然后尽量不要吃一些含糖分含盐分较高的食物。

相关问答