Q吃蒸饭会不会上火
2020-05-18
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吃蒸饭会不会上火
A
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张月美 中医内科
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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
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医生回答：
吃蒸饭不会引起上火。蒸饭主要是将大米或蔬菜清洗干净后，上锅蒸熟，是一种比较健康的饮食方式。而且蒸饭所添加的油盐都较少，能有效防止高脂肪钠的摄入。而且蒸饭很少添加辛辣、刺激、油腻食物。一般不会引起上火。所以在日常生活中可以适当的吃蒸饭，为了防止上火，还可以多补充一些水分，多进食含有维生素和纤维素的蔬菜。
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