蒸饭上火还是煮饭上火
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蒸饭上火。因为蒸饭是比较干的,所以吃了可能会导致上火。米是温性的食物,可以适量的多吃一点。或者熬一些米粥喝了对人的身体还是非常的好的。 如果自身是燥热性体质,日常需要保持清淡的饮食结构,尽量少吃容易诱发上火的食物,还需保持足够的饮水量,可多吃一些富含水分的新鲜水果和蔬菜,保持规律适度的运动,有助于促进身体健康。
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