Q吃桃上火还是降火 2020-11-03
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吃桃上火还是降火

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃桃是上火还是降火主要看患者吃桃子的量多不多。桃子本身是属于性温类的水果,但是一般来说桃子吃多了的话,就会引起上火的情况,所以桃子还是要适量的吃。桃子中含有丰富的维生素和微量元素,其中铁、钙以及钾的含量最高,可以补充人体所缺的各种营养元素。并且桃子还有润肠通便的功效,可以缓解便秘的情况。同时桃子还有消肿的作用,身体总是浮肿的人群可以适量地进食。

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