张风芝 主任医师 聊城市人民医院
三级甲等 营养科
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降火吃什么好
发布时间: 2020-07-11
01:40




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视频文字

中医上所谓的火是指身体的热证,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。具体表现有眼睛红肿、口唇干裂、口苦、燥渴、口唇溃疡、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻出血耳鸣耳聋、尿少、尿黄、大便秘结等。
因此,降火的对症治疗应选用寒凉的食物,清热利湿,如黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、西瓜、番茄、竹笋、绿豆、扁豆、赤小豆、薏仁、莲藕、梨、荸荠、香蕉、草莓、金针菜、芹菜、莴苣、绿豆芽、海蜇、白萝卜等,具有部分的降火功效。

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