多吃蔬菜有什么好处 蔬菜含有的维C、胡萝卜素、维生素B1、B2以及尼克酸、维生素P、叶酸和膳食纤维等营养素，是其他食物不可能完全替代的。 丰... 2020-07-23

营养不良做什么检查 为检测有无营养不良，可以从体格检查和生化检查多个方面开展。体格检查包括测量体重、身高，计算体质指数。 测量上臂围、腰围、... 2020-07-23

有痔疮吃什么 痔疮患者要多吃膳食纤维丰富的食物，尤其是新鲜的蔬菜和水果。像芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄... 2020-07-23

吃什么东西补气 补气是一种中医的说法，一般中医认为气虚证多是因为饮食失调、年老体弱、久病导致的。临床表现多是一些脏腑功能衰退的证候。 常... 2020-07-23

怎样判断营养不良 判断营养不良可以从三方面着手。第一，是通过进行膳食调查，了解患者摄入的食物的种类和数量。可以用频率法和膳食回顾法，推算出... 2020-07-12

长期营养不良会怎样 长期营养不良会影响青少年儿童的正常生长发育，导致身材矮小、瘦弱，甚至智力低下、抵抗力低容易发生感染，而且迁延不愈。 孕期... 2020-07-12

长期不吃主食会怎样 长期不吃主食肯定会危害身体健康。因为主食给机体提供的主要营养素是糖类，而糖类具有解毒的功能。一旦缺乏，血液中有毒废物不能... 2020-07-12

怎样吃增肥 首先，应该治疗原发疾病，如改善慢性胃肠炎。增肥的饮食原则是增加热能摄入，在不增加胃肠负担的情况下，用少食多餐的方法逐步提... 2020-07-12

怎么补充维生素 补充维生素建议最好以食补为主，少用维生素制剂。维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素，水溶性维生素就包括了B族维生素和VC... 2020-07-12

怎么补充蛋白质 补充蛋白质应该尽量选用含必需氨基酸丰富的食物，而且要选择多种食物的组合，多种营养素才能有利于人体对蛋白质的吸收和利用。 ... 2020-07-12