秋季儿童上火了想要降火，可以在平时的饮食上给儿童吃一些具有清火、降火功效的食物。可以给儿童吃芹菜、芦笋、白萝卜等食物，这些食物口感好而且具有辅助降火的作用。
在秋季儿童出现上火时，除了在饮食上吃一些能促进降火的食物外。在出现上火的现象时也可以给儿童服用一些药物，比如小儿清火颗粒、双黄连口服液、银翘口服液等，这些药物都具有清热、泻火的作用。
在出现上火现象时，上火的情况较为严重，遵医嘱服用以上这些药物后能有效地缓解和治疗小儿上火引发的不适症状。小儿秋季容易上火，主要是由于秋季天气干燥，没有补充足够的水分或者饮食调理不当所导致。在秋季要严格做好饮食上的管控，要让孩子多饮水。