周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 儿科
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宝宝容易上火怎么办
发布时间: 2021-02-26
01:27




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宝宝容易出现上火的情况,要注意饮食。平时给宝宝多喝温开水。并且养成良好的饮食习惯,不吃零食,不吃辛辣、油腻、刺激的食物,以及不要暴饮暴食。
若宝宝易上火,可给宝宝吃含纤维素的青菜,如芹菜、菠菜、油菜等,可缓解宝宝上火的症状。此外,可以多吃含水分多的水果,如西瓜、雪梨、苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等,都具有清热去火的效果,可明显改善宝宝上火的情况。

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