孕妇上火可以吃一些降火的食物，比如黄瓜、苦瓜、梨、火龙果等。这些食物都有降火的功效，且营养价值丰富，既可以降火，还能补充孕妇身体所需的营养。
孕妇还可以喝一些绿豆汤，绿豆汤有清热解毒的功效，适量喝绿豆汤可以快速降火，并且对孕期水肿的情况也有一定的效果。孕妇可以多吃一些苦味的食物，苦味的食物大多数都具备降火的功效。
另外，上火期间孕妇最好少吃油腻的食物，不吃辛辣带有刺激性的东西，烹制的菜肴中少放佐料。如果上火的症状比较严重，要及时去医院就诊治疗。