Q吃黄桃上火还是降火 2020-11-03
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吃黄桃上火还是降火

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃黄桃多了会上火的,黄桃是比较温和的水果,但是黄桃里面的糖分比较高,吃多了会加重脾胃的自逆性,会导致脾胃湿热较重,严重了就会上火的,但是少量吃一些黄桃是不会上火的。黄桃里面富含硒、锌等矿物质,每天坚持吃一两个黄桃,可以提高自身的免疫力,能够有效预防各种疾病,黄桃中的维C含量也是非常高的,所以黄桃的抗氧化能力也是非常强的,女人多吃一些可以延缓衰老、美容养颜。

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