Q韭黄上火还是降火 2020-05-16
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韭黄上火还是降火

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

韭菜黄少量的吃并不会造成上火,但是韭菜黄是一种具有补肾功效的食物,它可以温中行气,身体有实火,尤其是肾实火的人,不适合大量的吃韭黄。另外,韭黄有的纤维是属于粗纤维的,他可以增强肠蠕动,适量的吃可以排除肠道毒素。如果是容易上火的体质,吃韭黄时可以搭配海带、紫菜、菠菜、南瓜等这些滋阴降火的食物一起食用,可以防止上火。

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