腰发凉可以按摩吗

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Q腰发凉可以按摩吗 男 2021-03-31

描述：

我这两天出现了腰发凉的现象，一直得不到改善，所以想通过按摩的方法进行缓解，腰发凉可以按摩吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

腰发凉一般是可以按摩的，按摩有助于促进局部血液循环，有助于改善血液循环不畅的现象，从而改善要腰发凉的现象，所以腰发凉是可以按摩的。
腰发凉也可以通过热敷的方法进行改善，并且也可以多吃一些补气血类的食物进行缓解，比如红枣或者枸杞等。
腰发凉多数是由于肾阳虚引起的，也可能是患有腰椎疾病的原因，另外和受寒或者过度劳累也有一定的关系。