小腿发凉按摩哪个位置

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Q小腿发凉按摩哪个位置 男 2021-12-14

描述：

我最近感觉小腿发凉，不知道可以按摩什么穴位，我想要咨询一下，小腿发凉按摩哪个位置？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

小腿发凉，可以按摩足三里穴、阳池穴、涌泉穴等位置。
通过按摩足三里穴能够促进胃血管扩张，也能够起到舒筋活血的作用，有效改善病情。通过按摩阳池穴，能够促进全身的血液循环，不仅可以改善小腿发凉的现象，还有利于身体的健康。通过按摩涌泉穴，可以起到补肾壮阳、强筋壮骨的作用。
在日常的生活中，可以适度锻炼身体。