生酮减肥西梅可以吃吗
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生酮减肥西梅是可以吃的,西梅吃起来味道可口,而且长时间食用能够达到美容之效果,很多人喜爱西梅是可以减少人体内多余的毒素,能起到减肥的目地,西梅是低脂肪、低热量、高纤维素的水果,适合在减肥期间食用。而且西梅能促进人体肠胃的消化、调节肠内菌群,软化肠道内的排泄物,但是西梅的糖分有些高,在减肥期间要十分注意食用量。
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