Q吃西梅能减肥吗 2020-05-23
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吃西梅能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃西梅一般不能够减肥,但是在减肥的过程当中适量的吃一些能够促进胃肠的蠕动,有利于改善便秘的症状。
西梅当中含有比较丰富的铁和维生素,比较适合贫血和食欲不振的人吃,减肥的时候可以适量吃,但是尽量不要过量吃,以免刺激胃酸分泌增多,因为西梅的味道偏酸。
减肥的过程当中需要注意调整饮食结构,不要吃过多的高热量食物。

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