Q吃牛油果能减肥吗 2020-11-04
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吃牛油果能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃牛油果不能减肥,牛油果没有减肥的作用。
牛油果内含有丰富的维生素和蛋白质等物质,适量的食用,可以有效的补充体内所缺失的维生素和蛋白质,而且也有润肠通便等好处,虽然有一定的润肠通便效果,但是并没有减肥的功效,患者如果想要减肥,可以通过控制饮食,和增强运动的方式达到目的。
日常生活中一定不可以吃热量太高的食物。

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