Q减肥是否可以吃牛油果
女 23岁 2020-04-09
描述：
我经常看到我的朋友吃牛油果，但现在我正在减肥。我不知道我能不能吃。请问减肥是否可以吃牛油果？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
牛油果可以用来减肥。它含有多种维生素、脂肪酸、蛋白质和一些微量元素，是一种低糖食物。它能促进胃肠蠕动，在增加饱腹感的同时避免便秘。建议在减肥过程中多食用一些牛油果，应且在减肥的同时要积极的运动，这样减肥的效果才会更加明显。
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