Q减肥可以喝牛油果奶昔吗 2020-05-18
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减肥可以喝牛油果奶昔吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥是可以少量的喝牛油果奶昔的。牛油果奶昔是采用牛油果和鲜奶调配制作而成的,在制作的时候还会加入一些糖分,以让口感更好一些,因此热量并不是特别低。在减肥期间,如果想要喝牛油果奶昔,只能够少量的喝一些,这样不会让体内热量蓄积,同时还应减少其他类食物的摄入。如果在减肥期间,经常大量喝牛油果奶昔,体内会因为热量蓄积而影响到减肥的效果。

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