牛油果孕妇能吃吗
发布时间: 2021-05-13 音频时长: 01分12秒
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孕妇能吃牛油果。
牛油果中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，以及膳食纤维等。营养价值很高，既能补充孕妇所需要的营养物质，也能够预防高血压、高胆固醇、动脉硬化等疾病，可以改善孕妇身体虚弱的情况。
牛油果中含有的叶酸，可以促进胎儿的生长发育，防止胎儿出现先天性的疾病。所以，牛油果是孕妇适合食用的一种水果，但是要适量食用。因为在孕期要营养均衡，合理的膳食搭配。
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