Q长期吃汤泡饭会伤胃吗 2020-04-28
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长期吃汤泡饭会伤胃吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

长期吃泡饭会伤胃的,因为长期食用汤泡饭,咀嚼不充分,食物没有经过唾液的消化,随着汤直接进入胃里,胃的消化也相对分泌减少,食物消化不充分,营养不能被吸收,会导致胃肠功能紊乱,时间久了可以出现消化不良的情况。一定要注意,不要经常吃泡饭,在吃饭时一定注意细嚼慢咽,嚼都越细,越能减轻胃肠负担。还有通过咀嚼还可以反射性引起胃液、胰液、胆汁的分泌,有利于进一步消化。

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