如果偶尔一次的吃泡面和泡饭不会伤胃。但是如果经常吃泡面和泡饭，会对胃部造成一定的损伤。由于泡面是油炸性的食品，在服用后是不容易被消化，而且经常吃泡面也会对人体的肠胃带来负担，影响消化功能。
经常吃泡面和泡饭，对人体的健康也会造成影响。因为泡面和泡饭里面的营养成分比较少，会引起人体出现营养不良。泡面里面的调味包含有比较多的防腐剂和各种添加剂，长期食用也会影响消化功能。
所以在日常生活中，要注意营养均衡的膳食，多吃蔬菜和水果。