于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 产科
怀孕可以吃泡面吗
发布时间: 2020-12-10
01:46




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视频文字

怀孕期间应该尽量避免吃泡面。怀孕期间如果经常吃油炸类的食物,可能会对孕妇胃肠道的吸收造成一定的影响,不利于胎儿的生长发育。
泡面含有的营养成分非常少,盐分和热量却比较多,并且含有一定量的防腐剂,不符合孕妇的营养需求。孕妇在日常生活中需要注重个人的饮食,不要偏食和挑食,要避免吃生冷、油腻、难以消化的食物。
同时要做到营养的均衡搭配,既要保证优质蛋白的摄入,也要进食新鲜的蔬菜和水果。

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