王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 消化内科
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汤泡饭吃了容易消化吗
发布时间: 2020-10-27 音频时长: 01分02秒
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汤泡饭吃了并不容易消化。因为当进食时,汤泡饭会使食物在口腔中未得到充分咀嚼,就吞咽下去。食物颗粒较大,胃内消化液不能充分与食物混合,增加了消化的时间。
汤泡饭在进食食物的同时,还进食了大量的水,大量的水会稀释胃内的消化液,影响消化食物的效果。食用汤泡饭会增加胃的负担,长期还容易引起胃部疾病。
汤泡饭还会使食物体积增大,造成假饱情况,而能量和热量的摄入并未达到标准,久而久之,影响人体发育、身体健康。

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