湿气重可以汗蒸吗

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Q湿气重可以汗蒸吗 女 2021-01-05

描述：

我经常会出现身体乏力的情况，所以我感觉是体内湿气比较重，想要通过汗蒸的方法进行调理，湿气重可以汗蒸吗？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

湿气重一般能够做汗蒸。
汗蒸能够加快身体血液循环，并且也能够促进寒气或者是湿气的排出，对于改善体内湿气重，一般有一定的效果。
并且还可以采取调整饮食的方法进行改善，比如多吃一些薏米以及红豆之类的食物，还可以采取刮痧以及拔火罐的方法调理。
治疗期间要避免吃一些生冷寒凉的食物，也要避免经常居住在阴冷潮湿的环境中。