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汗蒸时出现晕倒现象，需要立即前往空气清新的地方，并且喝些温开水，有利于缓解症状。部分患者在汗蒸时可能会由于汗液大量挥发，外周血管受热后扩张，造成血量向外周储存，所以会有体内血容量不足、脑灌注减少的现象，会进一步使脑组织缺血、缺氧，引起短暂的心慌、头晕、多汗、面色苍白等症状，情况严重时会出现晕倒。所以平时汗蒸时间一般保持在5~10分钟即可，避免长时间汗蒸，以免出现不适。同时在汗蒸时可以中间适当补充水分或电解质，防止晕倒。但是老年人或有慢性疾病的人，要尽量避免汗蒸。
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