汗蒸会加重体内湿气吗

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Q汗蒸会加重体内湿气吗 2020-11-23

描述：

汗蒸会加重体内湿气吗

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

汗蒸不会加重体内湿气的，反之体内湿气过重的患者，可以通过汗蒸的方式来进行辅助治疗，有利于缓解体内湿气重的情况。但是时间不可以太久，否则会很容易耗伤阴液，会造成气阴两伤。同时，气血亏虚的人不适宜做汗蒸。湿气重的患者在平时饮食上要以清淡的食物为主，可以吃一些除湿功效的食物，比如薏仁或者山药。同时还需要坚持做一些体育锻炼。