Q汗蒸能去除体内寒气吗 2022-05-24
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汗蒸能去除体内寒气吗

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

汗蒸能去除体内寒气的,汗蒸是通过蒸汽对人体加热后让皮肤毛孔打开,血液循环加快,然后使汗液排出,同时排出体内湿气。不过,不建议经常汗蒸,在汗蒸时人体毛孔打开时间长久,是很容易造成气阴两伤,耗气严重的情况。所以,气血亏虚的人也不要做汗蒸。想要排出体内湿气可以养成良好的生活习惯,改变自己居住环境,通过适当运动以内养外。

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