汗蒸可以帮助缓解产后风。产后风属于月子病，表现为头晕、头沉、浑身疼痛、腰部、膝盖疼痛、手腕发麻，并且有可能会伴有发烧、冒冷汗的情况。
如果伴有恶露不尽，呈血褐色，肚子隐隐作痛，可能是恶露还没有排干净引起，也有可能是产后感染。如果产后由于失血过多，受到风寒、湿痹影响，严重情况下会导致肌肉组织萎缩，甚至脏器衰竭等现象。
汗蒸可以促进血液循环、舒筋活络，有助于缓解产后风，但是汗蒸时间不易过长，以免身体的水电解质造成过度紊乱。