闺蜜说早上可以空腹吃一些苹果什么的,有助于消化。可以帮助减肥,平时饮食上也可以多吃一些水果了什么的,早上空肚子吃苹果多对身体有害吗会腹泻吗?
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目前没有证据支持,早上空腹吃苹果对于人体是有伤害的,每天早上醒来的时候可以适当的吃一个到两个苹果,但是不要吃太多,苹果属于酸性食物,如果吃了过多的苹果会导致胃酸过多,而且空腹吃苹果也可能会对胃黏膜产生刺激,苹果是属于比较酸性的水果,建议每天早上醒来的时候喝一杯麦片儿,或者是喝一碗粥之后再去吃苹果,能够有效起到补充维生素和减肥的作用,空腹吃苹果以后考虑会感觉不舒服,这种情况尽量还是不要空腹吃苹果比较好,
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Q早上空腹吃苹果的好处有哪些
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郭争荣 副主任医师Q早上空腹吃苹果好吗
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刘小溪 副主任医师Q早上空腹吃苹果好吗?
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王林中 主任医师Q早晨空腹吃苹果对身体好吗?
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郭争荣 副主任医师Q早上空腹可以吃苹果吗
A早上空腹是能吃苹果的。苹果是常见的一种水果,其中含有果胶成分,这种成分能够促进肠
刘玉 副主任医师Q便秘早上空腹吃苹果管用吗
A便秘早上空腹吃苹果管用。苹果含有丰富的纤维素以及维生素,在早上空腹吃苹果可以促
许吉成 副主任医师Q早上空腹吃苹果会长胖吗
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陈玲 副主任医师