Q吃肉减肥方法 2020-05-23
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吃肉减肥方法

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃肉减肥的方法叫做生酮饮食,这种方法对减肥有不错的效果。生酮饮食是模拟人体饥饿,让体内脂肪转化为热量被消耗掉的一种方法。在采用生酮饮食时,摄入的食物主要是以肉类食物为主,但是需要严格限制葡萄糖的摄入,这样身体中的脂肪会更容易转化为能量被人气消耗掉。生酮饮食不仅对于减肥有一定的效果,同时还经常用于治疗癫痫疾病。

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