咸豆浆减肥吗
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咸豆浆是能够帮助减肥的。咸豆浆是在制作豆浆的过程之中少量加入盐,因此味道淡咸。咸豆浆热量没有得到增加,同时口感也更佳,其中还含有丰富的膳食纤维,因此对减肥是有帮助的。并且不少人是采用运动的方式减肥,这种减肥方式会导致身体中的钠盐相对的减少,而适当喝一些咸豆浆可以补充钠盐,所以对健康也是有帮助的。想要减肥,在喝豆浆时应避免加入过多的蔗糖,这样会增加热豆浆热量,对减肥有不利影响。
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