Q黑豆浆可以减肥吗 2020-05-17
描述:

黑豆浆可以减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

黑豆浆是可以减肥的,黑豆浆中含有丰富的膳食纤维以及大豆异黄酮,这两种物质对减肥非常有帮助。尤其是女性人群,在减肥期间常喝豆浆可以促进身体的代谢功能,提高免疫力,并且大豆异黄酮还可以适当的补充身体的激素,避免出现激素分泌异常的情况。而黑豆豆浆中含有的营养成分会更高,虽然这类食物比较好,也需要适量的饮用。

相关问答